Вихър от Пясък и Ветрови Танц
Изживейте динамиката на пустинния вихър и лекотата на ветровия танц.
Изживейте динамиката на пустинния вихър и лекотата на ветровия танц.
Съчетавайки енергията на пустинята с лекотата на вятъра, тази практика носи сила и свобода.
Асаните подпомагат гъвкавостта, баланса и творческата експресия.
Подходяща както за опитни, така и за начинаещи.
Шест ключови асани за динамика, баланс и лекота.
Бързи странични преминавания за активиране на гръбначния стълб.
Плавни въртеливи движения за гъвкавост и лекота.
Пози за разтягане на гръб и разширяване на гърдите.
Нежни прогини с контролирано дишане.
Последователни асани за хармонично движение.
Медитация и задържане за усещане на цялостно единство.
Малки групи, индивидуален подход и енергийно зареждаща атмосфера.
Енергични асани за активиране на целия организъм.
Стабилни пози за хармония между тяло и дух.
Упражнения, които носят усещане за полет и свобода.
Свържете се с нас и преживейте лекотата на движението.
